توضیحات

دستگاه پرش ارتفاع پارکی :

دستگاه پرش ارتفاع یکی از مجموعه دستگاه های ست لوازم ورزشی پارکی است که در فضاهای باز شهری مورد استفاده قرار می گیرد . این دستگاه با به تحرک درآوردن کامل بدن و تقویت عضلات پاها و پهلو باعث افزایش قد و کشش کامل عضلات نیز می گردد .

نحوه استفاده از این دستگاه به این صورت است که زیر دستگاه ایستاده و یک دست را تا آنجا که می توانید بالا ببرید . سپس زانوهای خود را خم کنید و به سمت بالا پرش کنید و در این حال سعی کنید دستتان را به توپکهای آویزان شده برسانید .برای کسب اطلاعات تکمیلی توصیه می کنیم مقاله ست ورزشی پارکی را که در همین زمینه نوشته شده را مطالعه بفرمایید .